Yakima, Wa – El Distrito de Salud de Yakima reconoció este mes como el mes de conciencia sobre la salud mental y quiere recordarle a las personas de un recurso gratuito de salud mental que ofrecen llamado MyStrength.
Puede visitar www.MyStrength.com o obtener la aplicación en su teléfono para usar los recursos. El código de acceso que necesita es “YakimaCounty.’ Esta aplicación ofrece herramientas para ayudar con la ansiedad, el estrés, la depresión, la calidad del sueño y mucho más.
La Especialistas en Comunicaciones de YHD Stephanie Badillo-Sanchez dice que muchas veces las personas no priorizan su salud mental y después del año que hemos enfrentado durante la pandemia, las personas deberían de chequear su salud mental con regularidad.
“Es importante que cada dia estamos chequeando como esta nuestra salud mental, aveces se nos olivida y nos enfocamos en nuestra salud fisica pero nuestra salud mental es igual de importante,” dijo Badillo-Sanchez..
Otras cosas que puede hacer para mejorar su salud mental es hablar con seres queridos. El Distritio de salud de yakimatiene otros recursos disponibles en su pagina web.
